Курс от инструктора по осанке
Веры Орловой
Идеальная осанка
Как за 3 недели обрести королевскую осанку и здоровую спину.
hello@ne-secret.ru
Женский лекторий
При покупке в течение 15 минут чек-лист на 120 упражнений и видов массажа для здоровой спины в подарок!
При покупке в течение 15 минут чек-лист на 120 упражнений и видов массажа для здоровой спины в подарок!
Здоровая спина — это основа здоровья всего организма. Но под влиянием внешних и внутренних причин, мы начинаем сутулиться, что приводит к различным проблемам.
Этот курс для Вас, если у Вас:
Боли в спине и пояснице
Спина постоянно напряжена, а тело сковано и зажато.
Плоскостопие, сколиоз, боли в коленях
Ходьба причиняет вам боль, а о красивой обуви на каблуках Вы и вовсе забыли.
Сидячая работа
Вы мало двигаетесь в течение дня, а времени на спорт совсем не остается.
Изменилась фигура
Как бы Вы ни худели, выпирает живот, появился второй подбородок, кольца на шее.
Если вам кажется, что Вы перестали быть привлекательной, начните с главного — осанки!
Обрести легкость в теле можно в любом возрасте без изнуряющих тренировок и визитов к врачам.
Именно неправильная работа спины и суставов могут приводить к:
Головным болям
Быстрой утомляемости
Трудностям с пищеварением
Преждевременному старению
Ухудшению зрения
На курсе Вы обретете легкость и молодость
Избавитесь от болей в спине и шее
Проработаете мышцы, который без Вашего участия будут поддерживать осанку.
Научитесь сидеть и стоять ровно
Выпрямитесь, расправите плечи и грудь.
Станете привлекательней
Начнете выглядеть стройнее и грациознее.
Станете расслабленнее
Уйдут зажимы и защемления мышц, в теле появится ощущение легкости.
Начнете выглядеть моложе
Овал лица преобразится без дорогостоящих процедур и инъекций.
Формат курса
3 недели —
3 тематических модуля
3 тематических модуля
5 уроков в неделю
Видеоуроки по 20–30 минут
Удобная онлайн-платформа
Доступ к материалам курса на 4 месяца
Чат с поддержкой кураторов
Программа курса
Модуль 1
Вертикальная коррекция
Правильно распределяем нагрузку на мышцы и суставы.
Работаем с положением шеи и головы, убираем зажимы с шеи.
Расправляем плечи и раскрываем грудную клетку.
Как сидеть правильно, корректируем положение спины, ног, коленей.
Модуль 2
Идеальный баланс
Расслабляем челюсть и жевательные мышцы.
Убираем второй подбородок и "кольца Венеры".
Увеличиваем амплитуду движений через проработку всех основных связок спины.
Убираем бессознательные (психологические) зажимы.
Выравниваем положение поясницы, расширяем диапазон движения таза.
Расслабляем стопы и икроножные мышцы, снимаем судороги.
Модуль 3
Положение тела в пространстве
Прорабатываем мышцы для идеальной поддержки всего корпуса.
Избавляемся от боли и напряжения.
Осознаем своё тело и пространство вокруг.
Легкие, но эффективные упражнения для позвоночника.
Учимся как правильно обустроить рабочее место, как подобрать кресло и стол.
Узнаем как самостоятельно расслабить в любое время мышцы спины.
Сертификат
В конце обучения Вы получите сертификат о прохождении курса.
Одним секретом станет меньше!
СЕРТИФИКАТ
Настоящий сертификат подтверждает, что
успешно прослушала курс Веры Орловой
«Идеальная осанка»
Вера Орлова
Автор курса
Максим Иванов
Директор «НЕСЕКРЕТ»
30.08.2021
Вера Орлова
Инструктор по осанке и походке
Мастер спорта международного класса по бальным танцам
25 лет спортивной танцевальной и карьеры
Сертифицированный преподаватель йоги с 15-летним стажем
Помогла более 1000 женщин обрести королевскую осанку и походку
Автор тренингов и вебинаров о здоровой спине
Результаты участников
До
После
Отзывы участников
Дарим подарки
Купи курс и участвуй в розыгрыше.
Больше курсов — больше шансов на победу!
Apple AirPods Pro
Главный приз
1
2
Покупая курсы в сентябре, ты автоматически становишься участником розыгрыша.
Подпишись на наш инстаграм
5 декабря в нашем инстаграм аккаунте мы разыграем призы!
Курс Веры Орловой
Идеальная осанка
30.08.2021
Выберите комплект курса:
Старт курса
Вернем деньги, если курс не подошел или просто не понравился.
Скидка на комплекты действует до
Silver
Выбран комплект
Доступ к курсу на весь период обучения (3 недели)
Сертификат о прохождении обучения
Дополнительное время на обучение (от 1 месяца)
10 бонус уроков с упражнениями для здоровья спины
Доступ к закрытому чату с куратором
Возможность проходить курс вдвоем с подругой
Составление персональной программы тренировок
Ведение у профессионального тренера в течение 24 недель
Gold
Выбран комплект
Доступ к курсу на весь период обучения (3 недели)
Доступ к закрытому чату с куратором
Сертификат о прохождении обучения
Возможность проходить курс вдвоем с подругой
Дополнительное время на обучение (от 1 месяца)
Составление персональной программы тренировок
10 бонус уроков с упражнениями для здоровья спины
Ведение у профессионального тренера в течение 24 недель
Platinum
Выбран комплект
Доступ к курсу на весь период обучения (3 недели)
Доступ к закрытому чату с куратором
Сертификат о прохождении обучения
Возможность проходить курс вдвоем с подругой
Дополнительное время на обучение (от 1 месяца)
Составление персональной программы тренировок
10 бонус уроков с упражнениями для здоровья спины
Ведение у профессионального тренера в течение 24 недель
VIP
Выбран комплект
Доступ к курсу на весь период обучения (3 недели)
Доступ к закрытому чату с куратором
Сертификат о прохождении обучения
Возможность проходить курс вдвоем с подругой
Дополнительное время на обучение (от 1 месяца)
Составление персональной программы тренировок
10 бонус уроков с упражнениями для здоровья спины
Ведение у профессионального тренера в течение 24 недель
Click to order
Оплата курса
Total:
Нажимая на кнопку «Перейти к оплате», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Ещё курсы для вас
2021. НЕСЕКРЕТ
ОГРНИП 317774600530629 / 560913953887
hello@ne-secret.ru
Женский лекторий
Мы используем файлы cookie. Они помогают улучшить ваше взаимодействие с сайтом.
OK
