Курс от преподавателя по йоге
Вероники Вернер
Йога для беременных
Как за 3 недели адаптировать тело к появлению малыша с помощи йоги.
hello@ne-secret.ru
Женский лекторий
При покупке в течение 15 минут чек-лист «70 бережных упражнений для будущей мамы» в подарок!
Йога для беременных — это комплексная терапевтическая практика, разработанная с учетом особенностей и потребностей женского организма во время ожидания малыша
Этот курс для Вас, если Вы:
Если вы ответственно подходите к процессу ожидания малыша — выбирайте йогу!
Мягкая терапевтическая программа курса адаптирована специально под изменения в организме беременных женщин
Вы понимаете, что беременность - это сложный процесс, который напрямую влияет на ментальное состояние женщины
Хотите снять стресс и напряжение
Вы желаете довериться профессиональным инструкторам, которые адаптировали программу под изменения в организме беременной женщины
Не хотите заниматься обычной йогой
Вы хотите обеспечить хорошее перинатальное развитие малыша, а также наладить кровообращение плаценты
Заботитесь о здоровье малыша
Вы хотите устранить боли в спине и суставах, устранить отеки и мягко подготовить тело к родам
Заботитесь о своем здоровье
Регулярные занятия йогой позволяют:
Мягко подготовиться к родам
Избавиться от напряжения
Сформировать у малыша доверие к миру
Гармонично восстановиться после родов
Предотвратить варикоз
На курсе Вы сможете погрузиться в мир йоги
Поймете, как регулярные занятия влияют на ваше здоровье и здоровье малыша
Узнаете о важности физической активности для беременных
Избавитесь от постоянных болей в спине и суставах, головных болей и стрессов, изжоги
Улучшите жизнь во время беременности
Без вреда и под профессиональным наблюдением подготовите организм к важному процессу
Подготовите тело к родам
Сможете плавно и пластично вытянуть мышцы для расширения пространства для ребенка
Позаботитесь о здоровье малыша
Узнаете о нескольких типах родового дыхания, техниках расслабления и сжимания таза
Научитесь дыхательным практикам
Не секрет, что курс эффективный
89%
слушателей курса готовы советовать его родным и близким
3122
успешно прошли курс и улучшили самочувствие в период беременности
87%
слушателей довольны результатом и называют курс эффективным
69%
рассказали, что курс помог значительно облегчить процесс родов
Формат курса
3 недели —
3 тематических модуля
3 тематических модуля
5 уроков в неделю
Видеоуроки по 20–30 минут
Удобная онлайн-платформа
Доступ к материалам курса на 4 месяца
Чат с поддержкой кураторов
Программа курса
Модуль 1
Теоретические основы
Особенности йоги для беременных, основные правила и техники.
Техника безопасности, основы анатомии и строение организма беременных женщин
Основы перинатальной психологии и перинатальной йоги
Первые шаги в йоге, начало занятий
Модуль 2
Практические азы
Расслабляющие техники, дыхательные практики, дыхание в родах
Расслабление живота, снятие зажимов, суставная гимнастика
Анти-стресс техники, убираем зажимы в теле
Формирование родового канала, дыхание маткой, техники йоги при неправильном положении малыша
Фертильная йога (подготовка к зачатию)
Основы йоги с партнёром, безопасные асаны для двоих.
Модуль 3
Малыш и мама
Техники по формированию взаимосвязи между организмом мамы и организмом малыша
Формирование у малыша базового доверия к окружающему миру, людям и маме
Медитативные практики для восстановления организма после родов
Освобождение от страхов во время беременности
Профилактика послеродовых осложнений, депрессии, ментальных нарушений
Дыхательные практики для поднятия иммунитета малыша
В конце обучения Вы получите сертификат о прохождении курса.
Одним секретом станет меньше!
СЕРТИФИКАТ
Настоящий сертификат подтверждает, что
успешно прослушала курс Вероники Вернер
«Йога для беременных»
Вероника Вернер
Автор курса
Дмитрий Кошин
Директор «НЕСЕКРЕТ»
30.08.2021
Вероника Вернер
Преподаватель по йоге
12-летний стаж индивидуальных и групповых йога практик
Дипломированный специалист по специальности "перинатальное дело"
Сертифицированный преподаватель йоги и перинатальной йоги
5 лет проводит выездные семинары по йоге
Прошла обучение по влиянию физических нагрузок на беременных женщин
Отзывы участников
Дарим подарки
Купи курс и участвуй в розыгрыше.
Больше курсов — больше шансов на победу!
Apple AirPods Pro
Главный приз
1
2
Покупая курсы в октябре, ты автоматически становишься участником розыгрыша.
Подпишись на наш инстаграм
5 декабря в нашем инстаграм аккаунте мы разыграем призы!
Курс Вероники Вернер
Йога для беременных
Старт курса: 10 ноября 2021
349 ₽
3 500 ₽
Доступ к материалам и заданиям на 4 месяца
Доступ к закрытому чату нашего сообщества
Специальные предложения по другим курсам
Общение с Вероникой на протяжении всего курса
Конспект по теме «10 шагов к легким родам»
Медитация "Расслабление и остановка внутреннего диалога"
Бонус-урок «Дыхание Уджайи"
Глубокая расслабляющая медитация
При покупке в течение 15 минут чек-лист «70 бережных упражнений для будущей мамы» в подарок!
Вернем деньги, если курс не подошел или просто не понравился.
Скидка на курс действует до
Click to order
Оплата курса
Total:
Нажимая на кнопку «Перейти к оплате», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Ещё курсы для вас
